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本文目录一览：

• 1、跟着抖音神仙健身,一个月后我把自己练废了
• 2、育儿路上有哪些让你鸡飞狗跳的瞬间?
• 3、孙俪波波头搭配荧光绿外套,这状态是真实的不?

跟着抖音神仙健身,一个月后我把自己练废了

1、健身没有什么捷径，那些抖音评论里说喝酸奶、抹霜的之类的统统都是***的，健身本身是一个积极向上的小众运动，不要被这些妖魔鬼怪所迷惑，到头来伤了身体也花了钱。

2、然而，我在抖音上看到的一个教程让我无语凝噎。这个教程中的大红字体，背景是一幅墙画，像素质量低得让我怀疑自己是不是用错了app。教程底部写着“感谢抖音平台”，似乎是害怕被封号而对抖音表示感激。有一种说法是扭动几下就能消除水桶腰，练出马甲线。

3、每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。 自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图 冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。 亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。 不要太安逸而过早放弃。

4、这种可以快速获取快乐的东西总是会麻痹一个人心，让人上瘾。而当我们上瘾后，我们的生活、价值观以及身体健康开始慢慢的发生了变化。就在半个月前，我决定卸掉抖音，最开始的几天是最难熬的，尤其体现在上厕所以及睡觉前和睡觉后。

5、第四个办法就是删掉抖音并且设置密码锁，让自己无法打开强制性让自己无法接触到抖音，并且将更多的时间花到现实生活中，比如去健身，去跑步啊，去和同学或者和朋友聚餐交流，去学习都可以有效的防止沉迷抖音。

6、刘畊宏的健身操属于有氧运动，长期坚持是能够起到减肥作用的。刘畊宏的《本草纲目》健身操有多火？说到“人传人”现象一点都不夸张！管他是失眠人士，还是葛优躺高阶选手，只要跟着看5分钟直播立马入坑，被蛊到下床跟着蹦跶。

育儿路上有哪些让你鸡飞狗跳的瞬间?

1、上个厕所都不安稳 除了没有时间休息，对于全职宝妈来说，带孩子最痛苦的事情还是失去自由。宝宝在学会认人以后几乎都要粘在妈妈的身上，有时候不在孩子的视线范围内，他们就会失声痛哭。有个宝妈就揪心的回忆自己的经历：上个厕所都不得安生，孩子在学步车上坐着，咱在马桶上蹲着还得开着门。

2、网上有个段子：不教作业父慈子孝，一教作业鸡飞狗跳。还有些新闻报导有些家长因为教作业教到脑出血、心脏病发作。望子成龙、望女成凤，是每个父母都想在追求的事情。有钱的父母，更是在娃小的时候就开始各种堆积。

3、相比别人家鸡飞狗跳的婆媳关系，小旗常常感叹自己命好，摊上个好婆婆，对自己真是没的说。小旗怀孕2个月的时候，婆婆兴冲冲地提过一个精致的盒子，还向小旗介绍着这件神奇的防辐射衣，销售小姐的话她是深信不疑。

4、二，再就是小孩不会说话的时候，生病了，哪里不舒服了，就知道哭。全指着妈妈猜，很不容易。我记得我家孩子小的时候，肺炎，发热，一晚上哭闹，我们两口子一夜没合眼，抱着孩子。谢谢真不容易，多么希望快快长大。三，再就是孩子的教育，这是影响孩子一生的事情。

5、七至八岁孩子七到八岁的时候，就开始建立起自我意识了。再也不是被牵着孩子了，他会有自己的见解和看法，也是会有诸多怀疑。更为重要，孩子刚开始进到中小学生活，许多家长也开始了陪写作业，那真的是一言不合家中就需要鸡犬不宁，实在让人感觉煎熬。

孙俪波波头搭配荧光绿外套,这状态是真实的不?

1、孙俪私下穿搭真的很随性，很像小女生，这不仅能让她减龄，还能让人感受到她不做作的性格，亲和力满分。紫色渔夫帽搭配白色连帽卫衣，清爽简练，宽松肥大的版型配上可爱搞笑的黑笔涂鸦图案，遮肉显瘦还显得她格外“懵懂”，一点不像38岁。

2、荧光绿是如今年轻人非常喜欢的一种颜色，鲁豫穿上之后却没有丝毫的违和感，不过她选择的是一件荧光绿的针织连衣裙，搭配上靴子，美艳动人。中年发福对于其他人来说是一件坏事，但是对于鲁豫来说就好像因祸得福一样，即便是50多岁的妇女，也丝毫不输给如今年轻人。

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