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cysgjj时间2024-08-29 03:28:52分类时尚博主浏览26
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于时尚博主胖妹视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍时尚博主胖妹***的解答，让我们一起看看吧。
大衣年年都要穿，今年该买哪些款式呢？
1. 双面羊毛呢大衣。提起羊毛双面呢，脑中立马呈现的是气场长大衣。这款整体版型我觉得是刚刚好的，保留了宽松的大气 但又不是很宽大,落肩的慵懒感觉衬托那种温柔随性的气质,一定要搭配了毛衣裙哦！大气又有女人味，侧面开叉设计更显洒脱时髦，小个子也都可以轻松驾驭。
2. 格子西装羊毛呢大衣。今年秋冬带格纹带着西装款式自爱秀场大肆的回归，特别擅长打造复古风格的格纹元素在今年秋冬依旧还是吸引着人们的目光。饱含英伦名媛范儿的西装格纹，让这个冗长的冬天显得腔调十足。
3.印花绑带欧美风。绑带是2017春夏系列服装设计的流行趋势之一，这种设计在2017秋冬时装周中同样流行，绑带通常用在袖子、下摆、腰部等部位，一些个性化的服装会在撞色拼接的部位使用，设计时尚且个性。
4. 单排扣小翻领。对于喜欢甜点的女生而言，这大概是一款类似黑巧克力的呢大衣，简约小宽松版型，黑色百搭好打理，搭配长款毛衣裙和切尔西靴随性有范儿，换上寸衫与阔腿裤则更加利落率性。
5. 拼接编制混纺彩色毛呢外套。在2017-2018秋冬T台中，拼接元素狂热袭来，抢眼的亮色附在底色之上形成对比，精致又不失古典。
6. 牛角扣大衣。有那么几样元素，不管时尚潮流怎么变换，人们一如既往喜欢它，就像牛角扣大衣洋溢着青春气息，轻松就可以玩转复古英伦校园风，在时尚流行的趋势上一直都有自己独有的特色，保暖不会显得臃肿又具备这减龄的功效，所以对他它 的偏爱不是没有原因的。
喜欢时尚款的大衣，建议可以多看看韩国的流行款。说实话，欧美人种身材比例与我们差别很大，在亚洲地区，韩国是很好的能把欧美流行趋势和亚洲市场平衡起来的地方，他们的设计非常适合亚洲人，所以如果你喜欢更时尚的大衣款式，不妨多参考参考韩国的流行款式~~
A字型大衣在日式大衣里出现的比较多，特点是没有收腰设计，下摆阔开，有点可爱还有点复古。
但这种大衣上窄下宽，所以不大适合上身丰满或胸大、肩宽的北鼻；除此之外，什么大PP、腿粗、腰粗的北鼻都可以放心选择A字型大衣！
如何能在最短的时间里减掉30斤？你觉得大概需要多长时间？
谢谢邀约！身体各方面比较健康的话，想最短的时间内减30斤，可以用素食阿特斯金减肥法减去，大概每天可以减1~2斤左右，时间是25天左右。具体方法如下：
1，食用大豆，坚果，水果，蔬菜和麦片等植物蛋白代替动物蛋白。
早餐，麦片1包+水果，蔬菜，坚果类，松子、花生（5、6颗）或核桃2个； 或碧根果2个；或红枣3个
2，午餐：
少油低脂、高维生素（蔬菜500克左右）水果300~500克左右，豆制品（150克~200克左右），杂粮饭1小碗
3，晚餐：
杂粮粥1碗，蔬菜500克左右，鲜榨果汁500毫升，新鲜果汁中含有丰富的活性酶，能够很好地健脾胃，清肝脂排肠毒，让我们的毒素很好地排出，更好地促进机体营养吸收，让您的肝脾肠胃等消化系统得到净化，消化系统功能逐渐得到提升，逐渐形成易瘦体质，确保身体无负担零反弹，同时让细胞活力十足，机体充满活力，健康塑形。
4，运动：
运动可以选择有氧运动，比如，步行，慢跑，蹬自行车等。
谢邀，减掉30斤你就剩120斤了，有点偏瘦了，确定要这样吗？如果考虑到健康因素的话我能给你提一些建议。
说正题，既然这么着急我就说点干货，只要坚持下去应该可以取得不错的效果。先说饮食，主食就不要想多吃了，建议以全麦食品为主，既然想极速瘦身必须控制主食的种类和数量，我推荐全麦面包，热量低又可以及时补充体力，另外不建议多吃，控制数量。
其他配以水煮蔬菜和水煮鸡胸肉，放一点点盐，提前说一下味道肯定不好，补充维生素的同时还可以减少因为减肥导致的肌肉流失。至于水果的话，我建议只吃苹果和香蕉，苹果可以补充必要地维生素，不至于太影响健康。至于香蕉可以在运动之后补充能量，同时调解肠胃，因为在减肥期间，随着饮食结构和数量的变化，肯定会影响肠胃，所以建议吃一点香蕉。零食的话，就全麦饼干吧，不要甜的。
下面说运动，以你的身高和体重比例，在加上你要求快速瘦身，推荐跳绳和跑步，其次是游泳，前两项运动相对更加剧烈，至于游泳是当你进入瓶颈期的时候，这项运动可以帮你压缩原有的皮肤细胞空间，达到塑性的目的，同时保护你的关节。一定要及时补水，喝水的时候一定要慢但要喝够为止，因为水可以提高新陈代谢的效率。
虽然不知道你的目的是什么，但是我把我的方法告诉你，最后加一句，无论胖瘦，健康就好，想要减肥，一定坚持。
回答完毕，我是Lait，码字不易，喜欢请动动您发财的小手帮忙点赞转发，在此拜谢
短时间那是不可能的，减肥是一种习惯和坚持，到处的找方法，不如让自己行动起来。
运动减肥不仅能减轻体重，还能够强身健体。
运动减肥也没有太苛刻的要求，晨起跑步20-30分钟，游泳，爬山等。
多出去走走，特别是饭后。
最后注意不要去吃那些热量高的食物，比如膨化食品、油炸食品。
早吃好，中吃饱，晚吃早。
减肥最忌讳的是“急功近利”不要一时兴起就“走极端”很多人会在短时间内开始节食（很严重的），这样不仅不利于健康，还会反弹。其实减肥最好的办法就是适当的节食加合适的运动。运动可以一步一步加强。
不要想着这种不切实际的想法，减肥没有速成，太快减太多体重身体会受不了，建议用一年时间来逐步减重，一周三次左右慢跑，隔天跑，饮食方面多吃燕麦等高纤维食物，增加饱腹感的同时不会增加体重，平时多喝水、多喝水、多喝水这个很重要，多喝水有助于身体代谢，让你减重事半功倍，饭后尽量不要吃完就坐，起来走走，这样慢慢坚持就好了，减重是一条任重道远的路，贵在坚持，谢邀！
减肥成功后，慢慢减少减肥运动量会反弹吗？
首先如果说靠运动减肥瘦下来的，一旦停止肯定会反弹的，但是如果你是饮食规律的情况下再加点运动瘦下来的，可能会好点，只要保持一个良好的饮食习惯，肯定不会反弹的，我瘦了30斤，没有反弹的。
你好，我是一名从业多年的健身教练，更具多年的从业经验，我来回答一下你这个问题：
很不幸的告诉你，减肥成功后，慢慢减少运动量，是会反弹，这要从几个方面说起。
1.我一直对我手上的学员灌输一个观念，一个好的身材，对等的是一个健康的生活方式，好的生活方式包括科学的锻炼，规律的作息时间，合理的饮食，就像那些天天喝酒天天通宵的人，有几个是身材好的。当你减肥成功后，你的生活方式没有保持住，你的身体自然会反弹，所以想要一直保持个好的身材，请保持住你的健康的生活方式。
2.再从你减肥的方式说一下，如果你之前的减肥方式不对，那后期一但减少了运动量，甚至停止运动，你的体重将会反弹的比以前还重。这是因为现在很多人减肥的方法都是通过有氧和节食减下的，这种方式必然导致肌肉含量流失，当肌肉含量流失带来的最可怕的后果就是，你的基础代谢率下降，如果不知道什么叫基础代谢率，建议上网查一查，这是对减肥者很重要的一个数据。当你代谢率比你减肥前还低，一旦饮食没有控制住，反弹是很可怕的。
3.如果你想体重下来后，把训练量降低，又不想体重反弹，给你几个建议:首先需要在你脂肪下降的同时增加你的肌肉含量，一定要重视力量训练，不管男女。当你体重脂肪下降，肌肉含量增加，基础代谢率得到了提高，这个时候，你短时间运动量下降，甚至不练，饮食稍微控制一下，体重是不会反弹的，可如果你很长时间都不运动，生活乱七八糟，那什么方法都没有了。
4.既然已经减肥成功了，建议继续保持住这种健康的生态方式。
控制脂肪和糖分摄入，增加蛋白质，定量碳水，一周五练，保证每练1小时到1个半小时运动，有氧无氧相结合，30分钟到50分钟跑步，15分钟到25分钟跳绳（或hiit），5分钟到10分钟仰卧起坐（或哑铃、俯卧撑），中间间隔10分钟热身拉伸！（9个半月跑1650公里）然后体重从206斤到146斤（181身高），原先的三高没了，健康减脂！！！
到此，以上就是小编对于时尚博主胖妹***的问题就介绍到这了，希望介绍关于时尚博主胖妹***的3点解答对大家有用。
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